Hinderbaneträning

Tisdagen den 7 maj genomförde vi en av höjdpunkterna inom Apolloprojektets och Malax kommuns fritidsavdelnings gymnastikkurs – nämligen hinderbaneträning tillsammans med Joakim Träskelin. Tillfället ägde rum vid Norrvalla där deltagarna fick träna på banan som används under Valhalla Obstacle Race. Träskelin instruerade oss i hinderteknik, gav tips om hinderbanelöpning i största allmänhet och avslutade med en riktig pulshöjare till övning. Med tanke på vårt framtida deltagande i hinderbaneloppet Toughest var det här precis den sortens träning vi var ute efter, även om Träskelin lyfte fram två andra viktiga aspekter med hinderbanelopp. Man ska hjälpa varandra att klara utmaningen och så ska man ha roligt.

Leave a Reply

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *